건강 지키려면 피해야할 음식

이전에는 100세 시대라고 해왔지만 요즘은 의료기술이 너무 발달한 나머지 120세 시대가 다가오고 있습니다. 하루하루 지날때마다 더욱 발전되는 의료기술이 우리의 삶에 더욱 녹아들어 삶의 연장이 이어지고 있습니다. 하지만 120세까지 산다고 해도 건강하지 않은 채로 산다면 그 기간은 지옥일 것입니다. 여기 건강 전문가들이 다들 입모아서 먹지말라는 음식들이 있습니다. 꼭 먹는다고 건강이 무조건 나빠지는 것은 아니지만 굳이 건강에 좋지 않은 음식을 찾아 먹을 필요는 없겠죠? 같이 건강하게 살기위해 피해야할 음식들 알아봐요! 1. 라면과 소금에 절인 식품 이 둘의 공통점은 나트륨 함량이 굉장히 높습니다. 과도한 나트륨은 뇌심혈관질환이나 위암, 신장질환, 골다공증을 유발할 수 있습니다. 2. 마가린 마가린은 만드..