의외로 카페인이 들어간 음식들

카페인이 요즘 세상에서는 필수가 되어가고 있는 시대가 되고 있습니다. 하지만 카페인에 민감하신 분들도 많이들 계시고, 소량의 카페인으로 밤잠을 설치시는 분들도 많을겁니다. 나는 커피를 먹지도 않았는데 잠을 못자신 경험 있으신가요? 이 음식들을 먹어서 그럴수도 있습니다. 오늘은 의외로 카페인이 들어간 음식들을 소개시켜드리려고 합니다. 1. 디카페인 커피 디카페인 커피에는 카페인이 없을거라고 생각해서 많이들 커피 대신 드시는 분들도 계시죠? 하지만 커피라는 말이 붙은 제품들은 대부분 카페인이 들어 있다고 보시면 됩니다. 디카페인 커피라도 100mL당 2~4mg의 카페인이 들어있기에 카페인에 민감하신분은 드시는것을 비추합니다. 또한, 커피 아이스크림, 커피 우유 등도 마찬가지랍니다. 2. 녹차와 홍차, 우롱차..